Yoga

YOGA RELAXATION et MEDITATION

Saison 2024/2025

Responsable : Franck BADOUX au secrétariat

Professeur : Jacques

Téléphone : 06 86 23 64 14

Le yoga est une science du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercice et de techniques. Bien que d’origine orientale, il a été très bien intégré et mis en place en occident. C’est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans la vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Les techniques employées utilisent des postures physiques des pratiques de méditation et de respiration ainsi que la relaxation profonde. Le mot « yoga » signifie « relier » ou « unir ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer tous les aspects de son être physique, émotionnel, mental et spirituel. C'est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

Public concerné : 16 ans et plus ( Pour raison sanitaire merci de prévoir votre tapis de gym )

Jours :

Mercredi	16h45 à 18h00
Mercredi	18h00 à 19h15
Jeudi	19h35 à 20h35

Lieu : Au siège - 64, rue du Moulin Sarrazin - 95100 Argenteuil. Voir la carte

Tarifs : Consulter les tarifs

"Celui qui parle sans cesse n'est écouté de personne.
Celui qui peut rester silencieux peut en revanche charger ses paroles de tout le poids de son silence et de son intensité.

La voie se situe hors des murs. Elle passe avant tout par la qualité de l'être. Elle dépend de notre ouverture à l'Etre. Le reste nous sera donné par surcroît".