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Pilates

PILATES

Responsable : Colette EVRARD

Téléphone : 06 60 50 87 58 (entre 13 h et 14 h et le soir) ou 01 39 80 87 58 (le soir)

Professeurs : François, Ratka et Anne

Description :

A la portée de tous et à tout âge !

Le PILATES vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève.» Il existe plus de 500 exercices, basés sur ces principes essentiels : la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l’ordre d'enchaînement et la relaxation.

Les cours sont établis selon le nombre d'inscriptions.

Public concerné : Ados et Adultes

Jours : 

Lundi 20h00 - 21h00
Mardi 20h30 - 21h30
Mercredi  10h30 - 11h30
Mercredi  20h30 - 21h30
Vendredi  14h45 - 15h45
Samedi  11h00 - 12h00 (Débutants et et femmes enceintes)

Lieu : Au siège - 64 rue du Moulin Sarrazin 95100 Argenteuil

Tarifs : consulter les tarifs