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  • 64, rue du Moulin Sarrazin ARGENTEUIL 95100

  • 01.39.61.11.66

Gym Détente

ACTIVITE GYM DETENTE

 

Saison 2022/2023

 

Responsable : Colette EVRARD

   

 

Téléphone : 06 60 50 87 58 ou 01 39 80 87 58 

 

Professeurs : Solange et Ratka

 

 

Description :

La Gym Détente est une gym d’entretien qui s’adresse aux retraités, aux seniors, aux personnes n'ayant jamais pratiqué de sport ou ayant arrêté depuis fort longtemps. Elle est particulièrement adaptée aussi aux personnes ayant des pathologies particulières, ne leur permettant pas un travail musculaire et articulaire trop intense.

C’est une gym d’entretien physique visant à vivre en harmonie avec son corps et son milieu en apprenant à connaître ses possibilités et ses limites. Les objectifs de travail seront de permettre un vieillissement dynamique (aussi bien physique que mental) dans un esprit là encore de convivialité et de partage.

Public concerné : Adultes et Séniors ( Pour raison sanitaire merci de prévoir votre tapis de gym )

Jours :             

 Lundi 14h45 - 15h45
 Mercredi 09h30 - 10h30
 Jeudi 14h45 - 15h45
 Vendredi 10h00 - 11h00

Lieu : Au siège - 64 rue du Moulin Sarrazin 95100 Argenteuil

Tarifs : consulter les tarifs